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단기간다이어트 추천 상품 리스트 TOP 5

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단기간다이어트 관련 정보

‘물단식 다이어트’로 단기간 체중 감량?…”물 중독에 사망 가능성도”

김헌주 KHEPI 원장은 “단기간 극단적으로 체중을 감량하는 ‘물단식 다이어트’와 같은 건강 위해 정보가 온라인을 통해 빠르게 확산하고 있어 주의가 필요하다”며 “건강증진개발원은 10대 청소년을 비롯한 국민 건강을 보호하기 위해 올바른 건강 정보를 제공하는 등 지속적으로 노력할 계획”이라고 밝혔다.
출처 : 뉴시스

“이게 조우종 복근?”… 2주 만에 4.5kg 감량 성공, 단기 다이어트 비결은?

단기간 바디프로필 준비에 대해 조우종은 “저는 평소 (근력) 운동을 일주일에 2~3번 한다”며 “운동한 지 10년 됐다”고 말했다. 치어리딩, 유산소·복근 운동… 근력운동, 기초대사량 늘려 다이어트 효과 극대화 다이어트 중에는 근력운동과 유산소 운동을 적절히 병행해야 한다. 유산소 운동은 체지방 연소와…
출처 : 헬스조선

다음세대가 위태롭다…극단적 다이어트에 빠진 10대

실제로 유명 연예인들이 방송과 SNS 등을 통해 극단적 다이어트로 단기간 체중 감량에 성공한 사례를 공유하면서 청소년들 사이에서 더 큰 관심을 끌고 있다. 지난해 MBC ‘나혼자산다’에서는 배우 이장우가 3일간 물단식으로 4㎏를 감량한 모습이 전파를 타기도 했다. ▲물단식 노하우를 공유하는 인터넷…
출처 : 데일리굿뉴스

‘물 단식’ 다이어트 유행…”살 빼기 어려운 체질 된다”

최근 밥을 먹지 않고 일정 기간 물만 마시는 ‘물 단식’ 다이어트가 유행하고 있습니다. 단기간에 살을 뺄 수 있다는 건데, 엄청난 부작용을 불러올 수 있는 데다 장기적으로 살 빼기 어려운 체질이 될 수도 있다고 합니다. 김주영 기자가 보도합니다. [기자] 물을 제외한 음식을 먹거나 마시지 않고 체중을 줄이는 물…
출처 : YTN

“‘물다이어트’, 물중독 사망할 수도”… 보건당국 경고

물단식 다이어트는 물과 소금만 섭취하며 그 외 음식은 일절 먹지 않는 극단적인 체중 감량 방법이다. 최근 이 방법으로 단기간에 체중 감량했다는 유명 연예인들의 이야기가 퍼지면서 10대들 사이 유행한다는 우려가 제기됐다. 실제 소셜네트워크서비스(SNS) 상에서 ‘물단식 후기’ ‘물단식 기록’ ‘물단식…
출처 : 국민일보

두 달 만에 얼굴 반쪽 된 방시혁… 단기 다이어트 괜찮을까?

이른바 ‘급찐살(급하게 찌운 살)’을 빼기 위해 단기간에 살을 빼려는 극단적인 다이어트가 주로 거론된다. 하지만 전문가들은 무분별한 단기 다이어트는 요요현상은 물론 영향불균형까지 초래할 수 있다고 경고한다. 전문가들은 급격하게 감소한 체중이 빠르게 돌아오는 요요현상을 단기 다이어트의 주요…
출처 : 주간조선

‘물 단식’ 다이어트 유행…”살 빼기 어려운 체질 된다”

최근 밥을 먹지 않고 일정 기간 물만 마시는 ‘물 단식’ 다이어트가 유행하고 있습니다. 단기간에 살을 뺄 수 있다는 건데, 엄청난 부작용을 불러올 수 있는 데다 장기적으로 살 빼기 어려운 체질이 될 수도 있다고 합니다. 김주영 기자가 보도합니다. [기자] 물을 제외한 음식을 먹거나 마시지 않고 체중을 줄이는 물…
출처 : YTN사이언스

얼굴살 먼저 빠지는 ‘노안 다이어트’ 극복법

다이어트는 장기전으로 단기간 무리한 체중 감량은 피부의 탄력을 저하하는 주요한 원인입니다. 얼굴 지방이 빠지는 속도를 피부 탄력이 따라가지 못하기 때문인데요. 특히 얼굴은 다른 신체에 비해 피부가 얇기 때문에 지지력이 약하고, 그만큼 쳐지기 쉽습니다. 과도한 운동을 할 경우, 체내 활성산소가 늘어…
출처 : W

청소년 ‘물단식’ 단기간 체중 감량 유행⋯건강 ‘빨간불’

최근 청소년들 사이에서 이른바 ‘물단식’으로 불리는 극단적인 다이어트 방식이 유행처럼 번지고 있습니다. 물단식은 물과 소금만 섭취하고 다른 식이를 제한하는 방법인데요. 인스타그램이나 유튜브 등 SNS에 ‘물단식 72시간 체중 감량 인증’ ‘식욕 참는 법’ 등 이를 인증하는 글이 올라오며 다이어트를…
출처 : MS투데이

[자생력에 답이 있다]운동 성수기, 과한 다이어트에 ‘허리통증’ 느낀다면?

매년 이맘 때 헬스장은 성공적인 다이어트를 꿈꾸는 사람들로 인산인해를 이룬다. 이들의 열정은 분명 박수받아 마땅하다. 하지만 ‘과유불급(過猶不及)’이라는 말처럼 지나친 열정은 오히려 독이 될 때가 있다. 단기간 체중 감량 효과에 집착한 나머지 무리한 운동을 강행할 경우 척추·관절에 상당한…
출처 : 파이낸셜뉴스

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