최고의 선택 식이섬유 인기 정보 BEST 5

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식이섬유 추천 상품 리스트 TOP 5

종근당 차전자피 식이섬유 30개입, 180g, 1개

종근당 쾌변엔 차전자피 식이섬유 30개입, 180g, 2개

나우푸드 실리엄 허스크 500mg 베지 캡슐, 500정, 1개

종근당 차전자피 식이섬유, 180g, 3개

나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐, 360정, 1개

식이섬유 관련 정보

매일유업, 식이보충제 ‘소정한’으로 건기식 라인업 확대

유가공식품, 견과류바, 식이섬유 음료 등도 지정상품이다. 건강에 도움을 주는 음료나 바 형태의 제품을 준비 중인 것으로 풀이된다. 매일유업은 최근 정기주주총회에서 ‘건강기능식품의 제조·판매 및 수출입업’을 신규사업 목적에 추가했을 만큼 건강기능식품에 관심을 가지고 있다. 이는 저출산·고령화로…
출처 : 뉴시스

운동과 식이요법으로 수명 ‘몇 년’ 늘릴 수 있을까?

한편, 지중해식 식단은 포화지방이 적고 식이섬유는 풍부한 ▲과일 ▲채소 ▲곡물 ▲견과류 등을 주식으로 한다. 생선과 해산물은 주 2회 이상, 달걀은 주 3회 이하, 채소는 매끼 두 접시 이상 먹으면 된다. 지방은 버터나 마가린 대신 카놀라유와 올리브유로 섭취한다. 바쁜 일상을 살다 보면 지중해식…
출처 : 헬스조선

하림, “단백질과 식이섬유는 더하고, 글루텐은 뺐어요”…’오!늘단백 프로틴 쿠키’ 2종 출시

‘오!늘단백 프로틴 쿠키’는 밀가루 대신 국내산 쌀가루로 만든 글루텐 프리 제품으로, 달콤하고 바삭한 쿠키 맛은 그대로 유지하면서 분리닭가슴살단백질과 우유단백질, 대두단백질, 식이섬유로 영양 균형을 맞췄다. 무엇보다 닭가슴살 원물 대비 지방은 절반, 단백질 함량은 4배 이상 높은…
출처 : 팝콘뉴스

韓, ‘젊은 대장암’ 발병률 1위…설마 ‘□□’ 때문?

지방은 많고 식이섬유는 적은 식단이 소화 체계에 변화를 일으켜 대장암 조기 발병의 위험을 높일 수 있는지에 대한 연구가 진행 중이다. 미국 오하이오 주립대학(OSU) 연구원들은 육류와 가공식품을 자주 먹는 이른바 ‘서구식 식단’이 위장관 내 세균의 미세한 균형을 무너뜨려 세포를 더 빨리…
출처 : 동아일보

“나는 제대로 먹고 있을까?”… 40세 넘으면 꼭 살펴야 할 식습관은?

식이섬유의 중요성 채소, 과일, 잡곡, 콩류, 해조류 등 자연 음식에 많은 식이섬유는 건강에 매우 중요한 영양소다. 몸속에서 중성지방과 콜레스테롤을 줄여 고지혈증(이상지질혈증) 예방-관리에 기여한다. 혈관병도 막고 장 건강을 도와 대장암 예방에 좋다. 한국인 영양소 섭취기준에 따르면 우리나라 성인의…
출처 : 코메디닷컴

현미·통밀 등 통곡물, 식이섬유 많고 성인병에 좋아

식이섬유가 풍부해 변비는 물론 각종 성인병과 암을 예방한다. 이에 통곡물의 종류와 함께 어떤 효능이 있고, 어떻게 먹으면 좋을지 알아본다. ◇통곡물의 효능 통곡물 최고의 영양 성분은 식이섬유다. 식이섬유를 충분히 섭취하면 발암물질 등 유해물질의 장 통과시간이 단축되고 대변의 양이 늘어난다. 이…
출처 : 백세시대

‘저항성전분·식이섬유로 변비예방’ NS홈쇼핑 ‘블루버드 통곡물 엠머파로’ 론칭 방송

파로는 풍부한 저항성전분과 식이섬유를 포함하고 있어 천천히 소화할 수 있는 곡물이다. 혈당 급상승을 예방하고 포만감을 오래 유지시켜 주며 변비 예방에도 효과적이라고 알려져 최근 많은 관심을 받는 대표적인 고대 곡물이다. NS홈쇼핑에서 소개하는 ‘블루버드 통곡물 엠머 파로’는 화산 폭발로…
출처 : NBN NEWS

식이섬유 풍부한 음식 4가지

식이섬유는 우리가 섭취하는 음식물 중, 소화 효소에 의해 소화되지 않는 식물성 물질이다. 대부분 식물성 식품에 포함되어 있으며, 변비 예방과 혈당 조절, 콜레스테롤 수치를 낮추는 등 다양한 이점이 있다. 식이섬유가 풍부한 음식과 먹는 법을 소개한다. 당근과 브로콜리 식이섬유가 풍부한 채소를…
출처 : 하이닥

‘6kg 감량’ 박나래, 바지도 25인치 입어… 그가 공개한 다이어트 식단은?

정제되지 않은 곡류인 호밀로 만든 빵은 식이섬유도 풍부하다. 식이섬유는 적은 양으로도 포만감을 주며 열량이 낮아 체중 관리에도 효과적이다. 또 호밀은 ▲폴리페놀 ▲페놀산 ▲피틴산 등의 성분을 다량 함유해 몸속 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관 속 노폐물 산화를 막아 혈관 건강에도 좋다. 참외…
출처 : 헬스조선

반려동물 만성장병증은 장기전..안정적인 식이관리가 핵심

원인이 확인되기 전의 구토·설사 증상에 처방할 수 있는 제품부터 지방제한, 가수분해 단백질, 식이섬유 반응성, 간질환 및 중환자관리에 이르기까지 7종으로 세분화되어 다양한 상황에서 활용할 수 있다.‘복잡함을 넘어 완벽함으로’를 내건 이번 심포지엄에서 로얄캐닌은 이들 제품이 마이크로바이옴…
출처 : 데일리벳

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