◀ 2024년 후기를 보니 더 맘에 들어요▶ 운동자전거 인기 정보 BEST 5

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운동자전거 추천 상품 리스트 TOP 5

엑사이더 접이식 실내자전거, CF1000C, 화이트

숀리 엑스 바이크, DP-652-G-1, 블랙

실내 운동기구 가정용 무소음 유산소 헬스 사이클 자전거, BBK-112

실내자전거 마그네틱 매직 큐브 C6 접이식 실내자전거 접이식 스핀바이크 스피닝자전거 DOUCE LUNE BY WEIDU, 화이트 2024

OMYGA 실내자전거 가정용 헬스자전거 스피닝바이크 KR-585, 혼합색상

운동자전거 관련 정보

“운동 후 근육통 줄여준다”… 장윤주, PT 전후로 ‘이것’ 꼭 해라 추천

장윤주는 근력 운동을 하기 전에 러닝머신을 뛰고, 근력 운동 후에는 실내자전거를 타면서 유산소 운동을 했다. 실제로 근력 운동 전후에 유산소 운동을 하면 근육통을 예방할 수 있을까? 근력 운동 전후에 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭 등을 하면 근육통을 풀 때 도움이 된다. 이런 가벼운 운동은…
출처 : 헬스조선

“무릎 관절염에도, 운동 필수”…환자 대부분 운동부족

아쿠아 워킹·조깅(물속 걷기), 자전거 타기, 일립티컬 트레이너 운동 등이 여기에 속한다. 일립티컬 트레이너 운동 기구는 트레드밀(러닝머신), 자전거, 스테퍼(계단오르기) 등을 합친 것이다. 연구의 교신 저자인 타샤 스탠튼 부교수(통증치료·물리치료)는 “연구에 활용한 새로운 도구로 활동량을 늘리고…
출처 : 코메디닷컴

6월은 대구·경북 여행가는 달…유인촌 장관, 대구 근대골목길 걷고 옻골마을 돌담길 자전거 타고!

국채보상운동을 주도한 서상돈(1850~1913) 선생의 고택이 재현되어 있고, 근대문화체험관인 계산예가도 함께 마련돼 있다. 유인촌 문화체육관광부 장관이 12일 대구 중구 근대골목 투어 코스 중 하나인 이상화 고택을 둘러보고 있다./사진-문체부 400년 조선 고택의’ 옻골마을 돌담길, 자전거로 이색 체험 ‘로컬100…
출처 : 투어코리아뉴스

타고, ‘2024 플레이엑스포’서 핏더비트 론칭 “케이팝 결합해 운동 놀이문화를 만들 것”

net [한국정경신문=박진희 기자] 스피닝에 각종 신기술을 접목해 활용하고 있는 타고가 누구나 즐길 수 있는 운동 놀이문화를 만들 것이라고 선언했다…. 타고는 여기서 그치지 않고 다양한 고객들의 피드백을 통해 기술을 한차례 더 고도화하여 스피닝자전거에 AI모션인식 기술을 활용하여 누구나 재미있게…
출처 : 한국정경신문

근육호르몬 뿜뿜 나오게 하려면?…매주 ‘이렇게’ 운동하라

걷기, 달리기, 자전거 타기 등 유산소 운동은 건강 장수에 도움이 된다. 운동을 규칙적으로 하는 활동적인 사람은 암, 당뇨병, 심혈관병 등 위험이 낮고 더 건강하게, 더 오래 사는 경향이 있다. 근력운동(저항운동)을 하면 ‘근육 호르몬’이라는 단백질인 마이오카인(Myokine)이 샘솟듯 나온다. 일부에선 이를…
출처 : 코메디닷컴

“모든 것 내려놓는다”던 김지호, 활동 중단 의혹 해명 “운동만 쉬는 것” [스타이슈]

이어 “인스타에 글을 썼던 이유는 자꾸 운동하거나 자전거 타려고 할까 봐. 스스로 운동 하고픈 게 자제가 안 될까 봐 공개적으로 ‘운동을 쉬겠다’ 다짐을 한 거다. 내가 나를 못 믿어서”라고 덧붙였다. 또한 그는 “활동 중단할 정도로 걷지도, 앉지도 못하는 건 아니다. 다 괜찮은데 엑스레이상 상태가 안좋으니…
출처 : 스타뉴스

‘세발자전거는 금지 운동이 아니다’→황당한 부상으로 유로 2024 출전 좌절

하섹 감독은 11일 체코 매체 스포르트를 통해 “대표팀 선수들에게 페러글라이딩 같은 위험한 스포츠는 금지되어 있지만 열살 어린이가 타는 세발자전거는 금지 운동이 아니다. 하지만 다음번에는 세발 자전거도 금지해야 할 것 같다”는 뜻을 나타냈다. 사들릭은 휴식일에 대표팀 동료들과 함께 세발자전거…
출처 : 마이데일리

“한강서 자전거 타다가 아리수 마실 때 제일 행복해요” [헤경이 만난 사람]

현대인은 옛날 왕에 비해서도 훨씬 많은 고기를 먹고 있어요.” 서울에서 운동하며 가장 큰 희열을 느낄 때는 한강에서 자전거를 탈 때라고 했다. 그는 성능 좋은 본인 전용 자전거, 친구 임대용 자전거, 아무 때에나 편하게 타는 자전거, 이렇게 세 종류의 자전거를 보유하고 있다. “한강에서 멋진 경치를…
출처 : 헤럴드경제

운동용 블루투스 이어폰으로 딱…오픈형 귀찌 이어폰 ‘브리츠 BZ-EO7’

그렇게 달리기나 자전거 타기 등 운동용 이어폰으로 제격이다. 귀에서 살짝 떨어져 소리를 들려주기에 장시간 청취해도 귀의 무리가 덜 간다. 충전 케이스에는 디스플레이로 잔량을 확인해주는 것도 재미있다. 브리츠 BZ-EO7은 오픈 마켓 기준 3만 원대 후반이다. 가볍게 사용할 운동용 블루투스 이어폰으로 잘…
출처 : 베타뉴스

첫차 대신 ‘전기 자전거’…美 Z세대 운전면허 포기하는 이유

캘리포니아주 허모사 비치에 사는 10대 자녀의 어머니인 에리카 맘버(Erika Mamber)는 아이들을 위한 전기 자전거 덕분에 자동차 통학, 운동 연습, 과외 시간을 절약할 수 있었다고 전했다. 이들은 전기 자전거가 아이들에게 더 많은 자유를 주고, 더 나아가 부모에게 더 많은 자유를 준다고 여기고 있으며, 이러한…
출처 : 디지털투데이

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