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디스크골프 관련 정보

하정우 “최근 골프 시작해”… 운동 효과 있을까?

다만 디스크나 척추분리증 등 근골격계 질환이 있는 사람의 경우 스윙할 때 지나치게 힘을 주지 않는 것이 좋다. 카트 대신 ‘걷기’… 최고의 유산소 운동 사실 골프는 심폐 지구력이 요구되는 운동이다. 골프장에서 카트를 타지 않고 걸어 다니면 좋은 유산소 운동이 될 수 있다. 18홀을 모두 걸어서 이동한다고…
출처 : 헬스조선

누적 흥행 1억 뷰를 달성한 하정우도 골프 시작했다

다만 이미 허리가 상해 디스크가 있거나, 척추분리증 등 근골격계 질환이 있는 사람의 경우 스윙을 할 때 지나치게 힘을 주지 않는 것이 좋다. 근력뿐만 아니라 유산소 효과 및 집중력 향상도 기대할 수 있다. 달리기처럼 심폐 지구력을 급격하게 소모하진 않지만, 8~9km 정도 되는 골프장을 두 발로 걷는다. 이렇게…
출처 : 지이코노미

일본프로골프 2승 이동환, 하나은행 인비테이셔널 2R 선두권

일본프로골프 투어(JGTO)에서 2승을 거둔 이동환(37)이 하나은행 인비테이셔널(총상금 13억원) 2라운드에서 선두권에 나섰다. 이동환은 14일 강원도… 미국 2부 투어 생활을 마치고 2022년 3월 한국으로 돌아온 그는 “목 디스크 때문에 완치를 위해 2년간 투어 생활을 쉬고 아카데미를 운영했다”며 “지금은…
출처 : 연합뉴스

골프 중 허리통증 지속…허리디스크 위험 있어

허리통증이 지속되는데도 이를 방치하고 골프를 계속 치다가 결국 허리디스크가 파열되어 병원을 찾는 환자들도 적지 않다. 이런 환자들은 허리디스크 치료 후에 증상이 호전되었다고 디스크가 재파열될 위험이 있으므로 가급적 골프를 제한하는 것이 권장된다. 극심했던 허리 통증이 어느 순간부터…
출처 : 법보신문

젊은층도 골프 스윙하다 허리 ‘삐끗’…운동 전 스트레칭 중요한 이유

스트레칭을 제대로 하지 않으면 허리디스크와 같은 척추질환에 노출될 수 있어 정확한 자세와 더불어 운동 전 스트레칭이 강조되고 있다. 골프는 허리축이 중심이 돼 어깨가 돌아가는 순간적인 힘을 이용하는 운동으로 허리의 역할이 중요하다. 야외 골프장에서는 충분히 걸으며 스윙을 하기에 근육과 인대가…
출처 : 코메디닷컴

허리통증 시달리는 디스크 환자는 골프 라운딩은 금물일까?

그렇다면 허리디스크 진단을 받았다면 골프채를 이제 내려놔야 할까? 그렇지 않다. 40세가 넘어 마스터즈에서 우승하며 골프황제로 불리는 타이거 우즈만 해도 허리디스크를 겪었다. 더욱이 우즈와 달리 프로가 아닌 아마추어 골퍼라면? 당연히 수술없이 70세 이상이라도 즐길 수 있다. 신통신경외과 스포츠손상…
출처 : 스타데일리뉴스

경찰, 서울교통공사 압수수색… 또 ‘납품 계약 비리’ 의혹

경찰은 최근 불거진 서울교통공사의 납품 비리 의혹과 관련, 임직원들의 연루 여부를 파악하기 위해 컴퓨터 하드디스크와 관련 서류, 검토자료 등을 확보… 앞서 서울교통공사는 지난달 기술본부 소속 처장급 직원 등 임직원 3명이 납품 계약 과정에서 골프 접대 등 뇌물을 수수했다는 제보가 접수되자 내부…
출처 : 한국일보

[액티브 시니어] “디스크골프·보치아… 생소하지만 재미있네”

“디스크골프·보치아… 생소하지만 재미있네” 구로구가 초고령사회 진입을 앞두고 어르신의 건강증진을 위해 이달 ‘실버놀샘터’ 사업을 시작했다. ‘실버놀샘터’는 놀이가 샘솟는 터라는 의미로 60세에서 79세 어르신을 모집해 기존에 경험해 보지 못한 스포츠와 관련된 놀이 활동을 제공하는 프로그램이다….
출처 : 브릿지경제

‘2024 서울시 발달장애인 어울림 플라잉디스크대회’ 5일 개최

지역 내 11개 장애인주간보호시설 및 장애인복지시설 이용자 및 인솔자, 봉사자 약 300여 명이 장애선수와 비장애선수로 함께 출전할 예정이다. 경기는 플라잉디스크 종목 중에서 발달장애인들이 쉽게 따라할 수 있는 디스턴스, 디스크골프, 아큐라시 등 3개 종목이 진행된다.
출처 : 에이블뉴스

[건강라이프] 골프하다 느껴지는 허리통증…’이 질환’ 의심해봐야

이 동작은 척추 앞쪽에 있는 허리디스크와 뒤쪽에 있는 척추후관절에 스트레스를 주기 때문이다. 골프를 치면서 허리와 골반에 통증이 지속적으로 느껴지고 통증 재발도 잦다면 허리디스크를 의심해봐야 한다. 허리디스크는 척추뼈 마디 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크가 제자리를 이탈해 신경을 누르면서…
출처 : 골프타임즈

지금까지 디스크골프 관련 추천 제품 9가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 제품이 없다면 찾는 제품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.

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