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메루치양식장벌크업 추천 상품 리스트 TOP 5
마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트 by 메루치양식장, 클, 이가람
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가격 : 56,000원 (50% 할인) 112,000원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨💼 57건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 개당 용량/중량/정 | 개당 3.2kg |
| 총 수량 | 2개 |
| 배송비 | 무료배송 |
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벌크업 전문가가 직접 만든 체중 증량 간식 오트업 2kg, 1개
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메루치양식장벌크업 관련 정보
“마른 사람들이 살찌는 운동법은 따로 있다!” 이가람의 『마른 사람들의 실패 없는 벌크업 프로젝트』
유튜브 〈메루치양식장〉의 건강한 근육 증량을 위한 식단과 운동 가이드. 식단 관리를 한다고 해서 살을 찌우고 싶은 사람들이 살을 빼려는 사람들을 따라 할 수는 없다. 근육량을 늘린다 해도 저체중인 사람들과 평균 체중인 사람들의 운동법이 같을 수는 없다. 이 책은 마른 사람들만을 위한 맞춤형 벌크업…
출처 : 한국강사신문
‘마른 몸’에 대한 차별… 이 헬스 유튜버는 좀 다릅니다
체중 증량보다 자신감 회복에 더 만족 ▲ ‘벌크업 프로젝트’ 저자 이가람 ⓒ 박정우 – 자기 소개를 해달라. “본명은 이가람이고, 현재 ‘메루치양식장’이라는 이름의 유튜브, 블로그, 페이스북 페이지 등을 운영하고 있다. 예전에는 키 188cm에 55kg의 굉장히 마른 체형이었다. 이때 정말 많은 고충이 있었는데, 운동을…
출처 : 오마이뉴스
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