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폼롤러 추천 상품 리스트 TOP 9
아리프 EVA 마블 폼롤러 + 운동포스터, 어반 라일락
가격 : 24,900원 (16% 할인) 29,720원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨 7,933건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 지름 | 15cm |
| 길이 | 91cm |
| 형태 | 원형 |
| 지압가능여부 | 지압 가능 |
| 돌기 유무 | 돌기 |
| 배송비 | 무료배송 |
코멧 EPP 폼롤러, 블랙 + 화이트, 1개
가격 : 12,190원 (52% 할인) 25,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩 17,991건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 길이 | 90cm |
| 형태 | 원형 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
코멧 스포츠 EPP 컴포트 폼롤러, 블랙
가격 : 11,990원 (36% 할인) 18,990원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨 2,499건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 수량 | 1개 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
트라택 EVA 폼롤러 자가 마사지 운동 소도구 원형, 블루, 1개
가격 : 36,620원 (쿠폰할인가12% 할인) 41,800원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 6,896건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 지름 | 15cm |
| 길이 | 91cm |
| 형태 | 원형 |
| 지압가능여부 | 지압 가능 |
| 색상계열 | 블루계열 |
| 배송비 | 무료배송 |
아리프 EVA 마블 폼롤러 + 운동포스터, 라이트 그레이
가격 : 24,900원 (16% 할인) 29,720원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨 7,933건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 지름 | 15cm |
| 길이 | 91cm |
| 형태 | 원형 |
| 지압가능여부 | 지압 가능 |
| 돌기 유무 | 돌기 |
| 배송비 | 무료배송 |
비에이 폼롤러, 옐로우, EVA 폼롤러, 1개
아리프 3D 지압 폼롤러, 애플 민트, 1개
가격 : 19,400원 (16% 할인) 23,100원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👩🦱 3,177건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 지름 | 14cm |
| 길이 | 61cm |
| 형태 | 원형 |
| 지압가능여부 | 지압 가능 |
| 돌기 유무 | 돌기 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
비핏 EVA 폼롤러, 인디핑크
가격 : 18,400원 (18% 할인) 22,480원
평점 : ★ 5.0점 | 후기 : 👨🦱 1,275건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 경도 | 소프트 |
| 돌기 유무 | 돌기 |
| 지름 | 15cm |
| 길이 | 60cm |
| 형태 | 원형 |
| 배송비 | 무료배송 (로켓배송 상품 19,800원 이상 구매 시) |
로멜로 초승달 돌기 지압 시원한 마사지 폼롤러 45cm, 핑크, 1개
가격 : 14,840원 (즉시할인가50% 할인) 29,900원
평점 : ★ 4.5점 | 후기 : 👨🦱 493건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 지압가능여부 | 지압 가능 |
| 길이 | 45cm |
| 형태 | 원형 |
| 경도 | 하드 |
| 돌기 유무 | 돌기 |
| 배송비 | 무료배송 |
폼롤러 관련 정보
‘최강야구’, 9연승 위한 선발 라인업 누굴까
웜업을 마치고 락커룸으로 돌아온 선수들은 폼롤러로 몸을 풀고 있는 장원삼과 신재영을 보고 깜짝 놀란다. 정근우는 “폼롤러 닳는다”라면서도 오늘 이들이 선발 투수가 아닌지 혹시나 하는 의심의 눈초리로 지켜본다는데. 라인업이 적힌 종이를 들고 온 이택근은 혹시라도 이름이 보일까 클립보드로…
출처 : JTBC
군생활 중인 BTS 뷔, 벌크업한 모습으로 ‘상남자’ 인증… 비법 뭐였을까?
폼롤러와 스트레칭으로 운동 전·후 근육 피로 줄이기 운동 효율성을 높이기 위해서는 운동 전·후 근육 회복 기간에도 신경 써야 한다. 운동 전 폼롤러로 긴장된 근육을 풀어주고 준비운동을 통해 신체 조직의 열을 올린다. 운동 후엔 스트레칭으로 근육의 피로를 줄여 회복을 촉진할 수 있다. 근육은…
출처 : 헬스조선
이걸 남자가? 의외로 남자가 꼭 해야 하는 운동과 그 이유 4
❸ 폼롤러 스트레칭 헬스장에서 여성의 사용이 더 빈번해서 오해할 수 있지만 폼롤러를 사용한 운동은 남자에게도 좋다. 일반적인 성인 여성에 비해 성인 남자는 근육량과 체중이 더 많기 때문. 폼롤러로 뭉친 근육을 자극하고 스트레칭을 하면 몸의 균형을 잡을 수 있다. 게다가 폼롤러로 근육을 덮고 있는 얇은…
출처 : GQ
서울 광진구육아종합지원센터, 부모힐링데이트 ‘마음챙김 힐링요가’ 실시
김은서 강사(애자일 몽키)가 진행을 맡았으며, 1회기 폼롤러 운동을 통한 근육의 긴장 완화 및 스트레스 해소, 2회기 요가스트랩을 활용한 스트레칭, 3회기 폼롤러 운동을 통한 코어 근육 강화, 4회기에는 마사지 볼을 활용한 스트레칭 등 소도구를 활용한 신체 힐링 프로그램이 진행됐다. 센터는 가정에서도…
출처 : 베이비뉴스
서유리, 아침 일어나자마자 부기 빼려 ‘이것’부터… 부기 빼는 효과적인 방법은?
폼롤러, 부기 뺄 때 효과적 폼롤러도 부기를 뺄 때 도움이 된다. 폼롤러는 근육을 덮은 얇은 막인 근막, 근섬유를 풀어준다. 긴장된 근막은 근육 통증과 부종을 유발하고 혈액순환을 방해한다. 이때 폼롤러로 문질러주면 내부 성분인 콜라겐과 엘라스틴을 유동적으로 변화시킬 수 있다. 그리고 근육 긴장이…
출처 : 헬스조선
[포토] 박건우, 폼롤러 들고 그라운드로
9일 대전한화생명이글스파크에서 열린 NC와 한화의 경기, NC 박건우가 워밍업을 위해 그라운드로 나서고 있다. 대전=허상욱 기자/2024.06.09/
출처 : 스포츠조선
대치동 스타 강사 이지영도 아침에 눈뜨자 마자 하는 이것!
눈코 뜰 새 없이 바쁜 일상을 보내는 그녀는 하루를 폼롤러로 시작한다고 합니다. @leejiyoung_official 많은 이들이 운동할 시간이 없다며 오늘도 운동을 포기하곤 합니다. 하지만 하루 세 시간 자는 이도 매일 아침 짬짬이 폼롤러를 이용해 스트레칭을 해준다는 걸 들으면 운동할…
출처 : allure
스타 강사 이지영, 새벽 4시에 일어나자마자 ‘이것’부터 한다… 효과 어떻길래?
이어 “저는 아침에 일어나면 폼롤러로 스트레칭을 하면서 시작한다”며 자신의 아침 루틴을 소개했다. 이지영은 수능 사회탐구 영역 강사로, 400만 명의 누적 수강생을 보유하고 있다. 이지영이 꾸준히 하는 ‘폼롤러 스트레칭’은 어떤 효과가 있을까? 폼롤러로 스트레칭하면 근육을 덮은 얇은 막인 근막…
출처 : 헬스조선
용인특례시, 농업인 근골격계 질환예방 체조교실 운영
처인화훼작목반원·생활개선회원 74명 대상…짐볼, 폼롤러 등을 활용한 체조 진행 – ▲ 용인특례시가 농업인을 위해 근골격계질환 예방 체조교육을 한다…. 교육에서는 김혜진 용인대학교 특임교수가 짐볼, 폼롤러, 고리밴드와 같은 소도구를 이용해 신체 균형을 바로 잡는 등의 근육강화 방법과 스트레칭 등을…
출처 : 시민일보
[백지연의 NOW & HERE] STEP 04. 시작에 힘을 더하다!
예쁜 허벅지라인 만들기 ◇ 튀어나온 허벅지가 보기 싫을 때 폼롤러로 계속 미는 것보다는 스스로 몸을 움직여서 바꾸는 것이 가장 빠른 방법이다. ◇ 밑에는 매트나 쿠션을 대고, 사진과 같이 자세를 잡는다. 뒤에 발가락도 펴고 있는다. ◇ 허벅지가 스트레칭 된다는 생각으로 엉덩이 힘을 유지한 채 사선으로…
출처 : 전자신문
지금까지 폼롤러 관련 추천 아이템 9가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 아이템이 없다면 찾는 아이템의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
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