등펴기 검색 중이시라면, 등펴기 찾고 계시나요? 최신 제품을 최저 가격에 만나보세요. 이 제품들이 사용자들에게 가장 만족스러운 선택이 될 것입니다. 구입하시면 소중한 시간과 비용을 절약하실 수 있습니다.
자세한 내용은 아래에서 살펴보세요.
등펴기 추천 상품 리스트 TOP 5
정직한닥터 바른 자세 교정 밴드 어깨 숄더 남녀공용, 1개
재미어트 스파인코렉터 바로폼, 블랙
올더히어 스파인코렉터 필라테스 기구, 블랙
써니요가 굽은등 굽은어깨 거북목 자세 교정기, 1개
가격 : 8,370원 (72% 할인) 29,900원
평점 : ★ 4.0점 | 후기 : 👨🦱 487건
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 사용부위 | 목/어깨 |
| 컬러 | 핑크 |
| 착용방향 | 좌우겸용 |
| 용도 | 일상생활용 |
| 배송비 | 무료배송 |
아띠Ahtty 바른자세 밸런스바 요가 필라테스 스트레칭봉, 그레이
등펴기 관련 정보
10분 홈 트레이닝 ‘고양이 등펴기 자세’
이럴 때 도움을 줄 수 있는 요가자세가 ‘고양이 등펴기 자세’다. 고양이가 등을 동그랗게 말고 있는 모양을 연상시키는데, 어깨 통증은 줄고 굽은 어깨가 펴지면서 시원한 느낌이 든다. ■ 준비 자세 팔을 어깨 넓이로 벌려 손바닥은 바닥에 짚고 무릎은 골반 넓이로 바닥에 댄다. 발등은 바닥에 대고 머리부터…
출처 : 강원일보
북한산 자락 숲속에서 ‘느리게’ 쉬는 곳
또한 선베드, 등펴기 의자 등이 설치된 햇빛 이완숲에서는 따뜻한 햇볕과 청량한 숲속의 자연을 즐기며 온전한 휴식을 누릴 수 있다. 중앙에는 네트, 균형 놀이대, 통나무 건너기 등 자연을 닮은 놀이시설이 1500㎡ 규모로 조성돼있어 아이들이 즐겁게 뛰어놀 수 있다. 숲속 통나무집을 꿈꿨던 어른들도 함께…
출처 : 한겨레
포니니처럼 포핸드하면 이덕희 100위안에 든다
식당 아주머니가 음식을 머리에 이고가는 사진은 완벽에 가까운 정두현(척추펴기)과 함흉발배(등펴기)를 구현한 자세다. 이렇게 걸어야 최대효율이 난다. 함흉발배:등펴기 진각: 속알회전 . 식당 아주머니가 음식을 머리에 이고가는 사진은 완벽에 가까운 정두현(척추펴기)과 함흉발배(등펴기)를 구현한 자세다….
출처 : 테니스피플
[한의사 문형철 건강하게 사는법]<23>굽은 등(sway back) 자가치료법
오늘은 흉추사슬(thoracic chain)의 관점에서 굽은 등(흉추후만)을 자가치료하는 방법인 브뤼거 호흡운동법과 짐볼을 이용한 등펴기 운동법에 대해서… △ 짐볼을 이용한 등펴기 운동법 브뤼거 호흡운동의 다음 단계는 짐볼을 이용하여 등펴기를 시행하면 좋다. 사진과 같이 양다리를 어깨넓이 이상으로 벌리고…
출처 : 광주드림
클래스101, 빨대퀸 101원 스트레칭 클래스 선봬
클래스101의 인기 크리에이터 스트레칭조이와 홍현희가 함께한 이번 클래스는 굽은 등펴기 스트레칭을 단돈 101원에 배울 수 있는 클래스로, 굳어버린 자세에 스트레칭에 대한 두려움을 가지고 있던 홍현희가 스트레칭조이에게 꼿꼿하게 허리를 펴는 바른 자세를 배우고 유연성을 회복하는 등 즐겁게…
출처 : 지디넷코리아
[핫클립]외출규제시대 新운동법
이 기기로 사용하면 클럽에 가서 회비를 내고 운동기구를 사용하기 위해 순번을 기다릴 필요가 없다. 등펴기나 가슴펴기, 어깨근력 운동 등 다양한 자세로 특수부위의 근력운동을 손쉽게 할 수 있다. 오요 노바짐은 오는 10월 149달러에 구입할 수 있으며 2개를 구입시 259달러에 구매할 수 있다.
출처 : 아이뉴스24
배에 ‘가스’ 찼을 때 방귀로 ‘한방’에 배출하는 자세
고양이 등펴기 자세 요가 하는 사람들은 다 안다는 방귀 잘 나오는 자세가 바로 ‘고양이 자세’다. 무릎을 굽히고 앉은 자세에서 팔을 어깨너비로 유지하고 앞으로 쭉 뻗어 스트레칭한다. 10초간 자세를 유지하며 내장을 긴장시키는 효과를 줄 수 있다. 2. 쪼그려 앉기 자세 화장실에서 쉽게 이용할 수 있는…
출처 : 인사이트
[프로야구 31일 개막]건강하게 관전하려면?…스트레칭 하고 일교차 커 담요 챙겨야
따라서 이닝교체 시간을 활용해 양손의 깍지를 껴 머리 위로 올린 후 가능한한 한껏 뒤로 젖힌다거나 팔뻗어 등펴기 등의 스트레칭을 해줘야 한다. 개막 초반 큰 일교차도 신경써야 한다. 차가운 날씨는 혈관을 좁아지게 하고 근육을 수축시킨다. 이 때문에 근육 긴장도가 높아지고 요통으로 이어질 가능성이…
출처 : 뉴시스
정력의 샘 하반신 단련법
이 등펴기 운동을 몇 번이고 반복한다. 그런 다음 침대에서 나와 상반신을 전후 좌우로 비틀고 굽히고 편다. 척추의 주위에는 자율신경이 집중돼 있기 때문에 이곳을 자극하면 발기신경도 함께 자극하는 셈이 되므로 몸 한 가운데서부터 엔진이 걸려오게 된다. 특히 척추를 움직이는 것은 전신을 움직이는 것과…
출처 : 건강다이제스트
무거운 어깨 가볍게 만들기, 처진 엉덩이 끌어올리는 데 좋은 ‘메뚜기 요가’
한 포털 사이트 자료에 따르면 고양이 등 펴기 자세는 고양이 자세의 변형으로, 고양이가 기지개를 켜는 듯한 모습을 형상화한 동작이다. 어깨, 허리… 3~5회 반복한다 ▲아기 자세로 휴식을 취한다가 고양이 등펴기 자세다. 이와 함께 허리와 엉덩이 쪽의 군살을 제거하는데 좋은 메뚜기 자세 요가가 눈길을…
출처 : 뉴스인사이드
지금까지 등펴기 관련 추천 상품 5가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 상품이 없다면 찾는 상품의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
원하는 상품이 있었다면 다른 사람들에게도 이글을 소개해 주세요.
※ 이런 제품도 한번 알아보세요.