◀ 2024년 내돈내산 SNS 인기상품▶ 백년허리 할인 아이템 베스트 5

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백년허리 추천 상품 리스트 TOP 5

백년허리 진단편 + 백년허리 치료편 + 백년운동 세트 전3권, 언탱글링, 정선근

백년허리 1 + 2 세트 전2권, 언탱글링, 정선근

선물+백년 허리 1 진단편 + 2 치료편 + 백년운동 세트 – 전3권

백년허리 2: 치료편:내 허리 사용 설명서 | 백년 동안 간직할 허리 사용설명서, 정선근, 언탱글링

백년허리 1: 진단편:내 허리 통증 해석하기 | 백년 동안 간직할 허리 사용설명서, 언탱글링, 정성근

백년허리 관련 정보

‘백년허리’ 정선근 교수가 알려주는 ‘허리 반창고 자세’는?

척추의 신(神)으로 불리며 ‘백년허리’ ‘백년목’ ‘백년운동’ 등의 책을 쓴 정선근 서울대병원 재활의학과 교수가 출연해 요통의 원인과 허리디스크에 좋은 자세 등을 소개했다. 정 교수는 “허리디스크는 암 같은 병과 다르게 대부분 스스로 이겨낼 수 있다”고 했다. 허리 통증의 원인으로 근육이나 인대를…
출처 : 조선일보

[2024 글로벌경제신문 시니어 신춘문예 대전, 수필 당선작] 현금자, 백년의 침묵

어머니의 삶도 일상의 무게에 짓눌려 허리가 문갑처럼 휘어져갔다. 거실에 방치된 문갑은 종부의 삶과 닮았다. 후손의 무지몽매 때문에 문갑은 여전히 많은 짐을 지고 있다. 문갑의 가치를 언제 알아볼까. 눈은 있어도 망울이 없는 자식들은 백년 간 쌓여 온 이야기를 읽어내지 못하고 있다. 문갑은 할머니, 어머니…
출처 : 글로벌경제

[이웃사랑] 원인 모를 허리 통증 탓 거동 힘들어…비관적인 생각도

김석호(가명·53) 씨는 소용없다는 걸 알면서도 이리저리 자세를 고쳐 앉더니 오른손을 허리에 갖다 댄 채로 긴 한숨을 내쉰다. 석호 씨는 의지할… 25만원 ▷㈜백년가게국제의료기 25만원 ▷금강엘이디제작소(신철범) 20만원 ▷대백선교문화재단 20만원 ▷대창공업사 20만원 ▷대흥분쇄기(한미숙) 20만원…
출처 : 매일신문

[백년가게] 전북무형문화재가 만드는 한복

힘든 시기에 몸도 마음도 지친 소상공인은 물론, 마음 따뜻한 사연 있는 가게를 찾는 고객들에게 백년가게를 소개합니다. * 백년가게: 30년 이상 명맥을… 치마의 경우에는 허리에 맞게 조절할 수 있지만 저고리는 그렇지 않다. “한복은 크게 입어야 한다고 생각하시는 분들이 있는데, 저고리 뒷부분이 뜨면 품이…
출처 : 팝콘뉴스

‘척추의 신’이 알려주는 허리 디스크 반창고 자세

‘백년허리’ ‘백년목’ 등 베스트셀러 저서로 유명한 정선근 서울대병원 재활의학과 교수가 출연해 허리 디스크에 좋은 자세 등을 소개했다. 허리 통증이 근육이나 인대에서 비롯된다고 생각하기 쉽지만, 이는 의학적 관점에선 오해라고 정 교수는 지적한다. 뼈와 뼈 사이 물렁뼈인 추간판(디스크)이…
출처 : 조선일보

미래경제문화포럼, 서울대병원 정선근 교수 ‘백년허리’ 초청 특강

정선근 서울대병원 교수가 특강 후 미래경제문화포럼 회원들과 함께했다.(국제뉴스=박종진 기자) 미래경제문화포럼(이사장 전홍렬, 대표 백명현)은 23일 한국프레스센터 20층 프레스클럽에서 서울대병원 재활의학과 정선근 교수를 초청해 ‘백년허리 : 내 허리 사용설명서’라는 건강에 대한 특강을 개최했다고…
출처 : 국제뉴스

“내 허리 사용 설명서” 서울대 의대 정선근 교수의 『백년허리 2: 치료편』 출간

서울대 의대 재활의학과 정선근 교수의 스테디셀러인 백년허리1 진단편에 이어서 실제적인 치료 방법을 제시하고 있는 백년허리2 치료편이다. 치료편에서 저자는 허리 통증에서 벗어날 수 있는 방법을 정확히, 구체적으로, 누구나 따라할 수 있도록 설명하고 있다. 일상생활, 운동, 작업 등 허리 아픈 사람이…
출처 : 한국강사신문

목 디스크 예방하려면 운동 말고 스트레스 피하세요

척추의 신(神)으로 불리며 ‘백년허리’ ‘백년목’ ‘백년운동’ 등의 책을 쓴 정선근 서울대병원 재활의학과 교수가 출연해 목 디스크의 원인과 증상 등에 대해 소개했다. 건강보험심사평가원 2015년 자료를 보면, 목 디스크 환자가 스마트폰이 대중화한 2010년, 2011년을 기점으로 25% 이상 급증한다. 스마트폰을…
출처 : 조선일보

‘백년 허리’ 정선근 교수 “‘이 자세’ 거북목 통증 없앤다”

‘백년 허리’로 유명한 서울대병원 재활의학과 정선근 교수가 유튜브 채널 ‘서울대병원tv’를 통해 ‘이것만’ 지키면 목 건강을 유지할 수 있다고 전한다. 목뼈는 옆에서 보면 C자를 그려야 하는데 그 C자가 일자로 바뀌거나 오히려 반대로 구부러지는 C자가 되는 경우가 있다. 그 이유는 목 디스크 중 하나…
출처 : 레이디경향

(주간베스트셀러)‘역행자’ 정상…‘백년허리’도 인기

서울대 재활의학과 교수 정선근 의사가 쓴 ‘백년 허리’ 시리즈도 지난 주에 이어 강세를 보이고 있다. 이번 주 인터파크도서에서 10위 권 내 총 3권을 올렸다. ‘유퀴즈 온더블럭’ 등 예능 출연 이후 허리 건강에 대한 국민적 관심이 커졌기 때문으로 풀이된다. 소설가 김영하가 9년 만에 낸 장편 소설…
출처 : 뉴스토마토

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