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리포머박스 추천 상품 리스트 TOP 5
반석스포츠 리포머 박스, 블랙
리포머박스 가죽 Type, 초코브라운
재미어트 스파인코렉터 바로폼, 블랙
리포머박스 바렐 가정용스트레칭 대기구 소품, 하얀색, 1개
무브먼트 리포머박스 필라테스 소도구 요가 스트레칭 기구, 1개
리포머박스 관련 정보
[직장인을 위한 집중 필라테스]6. 리포머를 이용한 사이드밴드
리포머에 숏박스를 올려두고 하는 이 동작은 복부 앞 부분 뿐만 아니라 측면부 앞뒤 근육을 자극해주는 동작이다. 이 동작으로 허리 주변부 근육을 강화시켜 허리에 가는 부담을 줄여준다. 성나영 영필라테스 원장 사이드 밴드(Side bend) 1. 리포머 위에 숏박스를 올려주고 그 위에 측면으로 앉는다. 이때 한 발은…
출처 : 경북일보
이브필라테스, 집에서 하는 ‘홈 필라테스’를 위한 가정용리포머 ‘홈리포머’ 출시
홈리포머, 점핑박스, 리포머박스가 한 세트로 구성되었으며, 아크바렐이나 스파인코렉터 등을 추가 구매할 수 있다. 사이즈는 폈을 때 가로 2160mm, 길이 폭 440mm이며, 접었을 때는 가로 340mm, 세로 1140mm이다. 보관할 때도 공간을 편하게 활용할 수 있도록 제작되어 한 쪽에 세워두기만 하면 쉽게 보관했다 바로…
출처 : 스포츠서울
최기자의 운동방랑기 <4> 대기구 필라테스 (하)
직사각형의 손잡이가 달린 롱박스를 리포머 위에 올려 숄더팩에 붙여 둔다. 그 위에 배를 깔고 눕는데 롱박스 맨 끝에 흉곽이 닿게 하고 양다리는 쭉 펴서 롱박스에서 허벅지가 약간 띄워지게 다리를 든다. 양손에는 스트랩을 끼우고 코로 숨을 마시고 입으로 내쉬면서 스트랩을 뒤로 당긴다. 자연히 뒤태가…
출처 : 국제신문
[POP로그] 스텔라 전율과 함께하는 ‘도전 필라테가!’ ⑤
– Side bend or mermaid on reformer 필라테스 특유의 기구인 리포머라는 기구 위에 리포머 전용 리포머박스를 올리고 래더배럴의 사이드밴드 동작을 실시하는 전율의 모습입니다. 안티 그래비티 머슬의 사용으로 매우 어렵게 자세를 잡았을 텐데 매우 평화로운 모습이죠. 하지만 그녀의 근육은 지금…
출처 : 헤럴드POP
무너진 허리 건강, 필라테스로 지킨다
리포머 캐리지 박스 위에 풋바 쪽으로 머리가 향하도록 엎드린 상태에서, 두 손은 어깨 너비보다 넓게 풋바를 잡고 길게 펴준다. 복부의 힘으로 몸통 안정화, 엉덩이의 힘으로 골반 안정화를 시켜 둔 상태에서 두 손으로 풋바를 지그시 누르며 어깨 안정화를 유지하며 캐리지를 홈으로 당기고 척추를 최대한…
출처 : 한경머니
[MJ포토] 에이픽 필라테스 컨벤션, 이승현·문혜진 프리젠터 클래스
클래스 진행하는 문혜진(좌),이승현(우) 프리젠터 © 민대식 객원기자 클래스 진행하는 이승현 프리젠터 © 민대식 객원기자 지난 29일 서울 삼성동 코엑스 컨퍼런스룸(남)에서 진행된 ‘2023 제22회 에이픽 필라테스 컨벤션’ 에서 이승현·문혜진 프리젠터가 ‘리포머 박스만을 이용한 척추재활 매트…
출처 : 문화저널21
강남스포츠문화센터 기구 필라테스 오픈
강남스포츠문화센터(밤고개로1길 52) 2층에 있던 어린이 교실을 ‘기구필라테스 전용 교실’로 재구성하여 [콤비 리포머, 점핑박스, 리포머 박스] 등을 배치하고 내부 인테리어도 새롭게 단장했다. 뿐만 아니라 기구필라테스 전문 강사를 다수 확보 중에 있으며, 수강료도 저렴하게 책정했다. 기구 필라테스…
출처 : 국제뉴스
한국 필라테스, 기구 필라테스 센터 창업주 전폭 지원
또한 점핑보드, 리포머박스 등의 액세서리를 최저가로 구성해 세트 구성의 부담까지 낮출 예정이다. 이뿐만 아니라 상담 후 설치 공간 실측을 통해 현장에 맞춰 기구를 배치하는 ‘무료 도면 서비스’도 진행한다. 해당 서비스는 처음 센터 창업을 진행하는 센터주들에게 가장 필요한 항목으로 손꼽히고 있다….
출처 : 비욘드포스트
창원시, 전국 첫 수소액화플랜트 다음 달 가동… 수소산업 생태계 조성 선도
기체 수소를 생성하는 ‘스팀 메탄 리포머’(SMR), 기체 수소를 액화하는 ‘콜드 박스’ 등 주요 설비를 이달 말까지 구축한 뒤 한국가스안전공사의 인증을 거쳐 다음 달 운영에 들어간다. 그동안 우리나라는 기체 수소를 고압 탱크에 저장해 유통해 왔다. 기체 상태인 수소는 영하 253도에서 액체로 바뀌며…
출처 : 국제신문
홈트 전성시대
배송된 박스를 열어보니 기본 동작을 따라 할 수 있는 간단한 안내책자와 베이직 바, 티칭 밴드가 들어 있었다. 리포머에서 몸을 기대는 트랙 슬라이더 역할은 베이직 바가, 로프는 티칭 밴드가 대신한다. 베이직 바를 깔고 앉거나 위에 누워 체중을 실어 고정한 다음 티칭 밴드 손잡이에 손이나 발을 걸어…
출처 : allure
지금까지 리포머박스 관련 추천 아이템 5가지를 소개해 드렸습니다. 만일 원하시는 아이템이 없다면 찾는 아이템의 특징을 이메일로 남겨주세요. 찾아서 메일 회신드리겠습니다.
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